Aktiviteter kring  årtiondet

Ett av målen för Rörelseorganens årtionde är att  förbättra  kännedomen  om  sjukdomar  i stöd- och rörelseorganen såväl hos den  sto-
ra allmänheten  som  hos personal inom häl-
so- och sjukvård bl.a. genom att 

producera material:  broschyrer,   med-
delanden  och  andra  publikationer. Länk till materialsidan 

anordna  föreläsningar  för  allmänhe-
ten.  För det mesta  anordnas  finskspråkiga föreläsningar om prioriteringarna för  Rörelse-
organens årtionde, d.v.s. om artros,osteopo-
ros   och   ryggsjukdomar.   Föreläsningarna hålls  av de s.k. landskapsutbildarna, som är hälsovårdare,   fysioterapeuter  och sjukskö-
tare. Deltagandet i föreläsningarna är avgifts-
fritt  och  kräver  ingen   förhandsanmälning. 
Länk till den finska föreläsningskalendern.

erbjuda utbildning  till olika målgrupper,  
ex. till  personal  inom   hälso-  och sjukvård.
Länk till de finska utbildningssidorna

anordna jippon och kampanjer, varav de viktigaste  är  aktivitetsdagen  den  11.10  och aktivitetsveckan som infaller den 12 - 20.10.

Med temat för  aktivitetsdagen år  vill man  påminna  om  att  man  vid  sidan  av de dagliga  sysslorna kan främja rörelseorganens hälsa.  Det  går, och  lönar  sig,  att förebygga sjukdomar i stöd- och rörelseorganen:

motion  i  alla  former  gagnar  hälsan 
att cykla eller gå till jobbet och butiken, att jobba i trädgården eller rasta hunden ger vardagsmotion till lederna ryggen och skelettet
för  stor eller  sned  belastning  kan man undvika  bl.a.  genom  att  använda ryggsäck och när man handlar shoppingvagn